Nên sấy tóc hay để tóc khô tự nhiên: Điều nào tốt hơn cho sức khỏe tóc của bạn?
– Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao những chuyên gia lại khuyên nên để tóc khô tự nhiên, trong khi chúng ta vẫn thường xuyên sử dụng máy sấy? Liệu việc sấy tóc có thực sự gây hại cho tóc như nhiều người vẫn nghĩ? Bài viết này sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn.
Sấy tóc sau khi gội
Sấy tóc là một phương pháp phổ biến để làm khô tóc sau khi gội, đặc biệt với những người bận rộn hoặc muốn tạo kiểu tóc. Tuy nhiên, việc sấy tóc cũng đi kèm với những lợi ích và tác hại riêng. Chúng ta hãy cùng nhau khám phá chi tiết hơn:
1. Lợi ích của việc sấy tóc:
Tiết kiệm thời gian
Đây có lẽ là lợi ích lớn nhất của việc sấy tóc. Thay vì phải chờ đợi hàng giờ cho tóc khô tự nhiên, bạn có thể làm khô tóc chỉ trong vài phút bằng máy sấy.
Điều này đặc biệt quan trọng với những người có lịch trình bận rộn, những người cần phải ra ngoài ngay sau khi gội đầu.
Tạo kiểu tóc dễ dàng
Sấy tóc là một bước quan trọng để tạo kiểu tóc. Nhiệt độ từ máy sấy giúp tóc vào nếp, tạo độ phồng, làm mượt và giúp tóc trông bồng bềnh hơn.
Bạn có thể sử dụng lược tròn hoặc các phụ kiện khác để tạo các kiểu tóc khác nhau trong quá trình sấy.
Điều này rất hữu ích nếu bạn muốn có một mái tóc đẹp và chỉn chu khi đi làm, đi chơi hoặc tham gia các sự kiện đặc biệt.
Giảm nguy cơ cảm lạnh
Khi thời tiết lạnh, việc để tóc ướt có thể khiến bạn bị cảm lạnh, đặc biệt là những người có sức đề kháng yếu.
Sấy tóc sẽ giúp tóc khô nhanh chóng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp do lạnh.
Ngăn ngừa nấm da đầu
Da đầu ẩm ướt là môi trường lý tưởng cho nấm phát triển, gây ra gàu, ngứa và các vấn đề khác, sấy tóc giúp da đầu khô thoáng, ngăn chặn sự phát triển của nấm và các vi khuẩn gây hại. Điều này đặc biệt quan trọng với những người có da đầu dầu hoặc dễ bị nấm da đầu.
2. Tác hại của việc sấy tóc
Gây khô xơ, chẻ ngọn: Nhiệt độ cao từ máy sấy có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy và chẻ ngọn. Đặc biệt, với những người có mái tóc khô hoặc đã qua xử lý hóa chất, việc sấy tóc càng làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Làm yếu chân tóc: Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao hoặc quá gần da đầu có thể làm yếu chân tóc, gây rụng tóc. Nhiệt độ cao làm ảnh hưởng đến cấu trúc protein của tóc, khiến tóc trở nên dễ gãy và yếu hơn.
Tổn thương da đầu: Sấy tóc quá thường xuyên hoặc ở nhiệt độ quá cao có thể gây kích ứng, khô da đầu và thậm chí là bỏng da đầu. Việc sấy quá gần da đầu cũng có thể làm tổn thương các nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Sử dụng máy sấy không đúng cách: Việc sử dụng máy sấy không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến tóc và da đầu. Một số lỗi thường gặp là: sấy ở nhiệt độ quá cao, sấy quá gần da đầu, sấy không đều, sấy khi tóc còn quá ướt.
>>> Xem thêm: Bí quyết trồng cải bó xôi tại nhà hiệu quả
3. Cách sấy tóc đúng cách
Để giảm thiểu những tác hại của việc sấy tóc và tận dụng tối đa những lợi ích của nó, bạn nên áp dụng những nguyên tắc sau:
Chọn máy sấy có nhiều mức nhiệt và chế độ sấy mát: Nên ưu tiên chọn máy sấy có nhiều mức nhiệt khác nhau để có thể điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với từng loại tóc và từng tình huống cụ thể.
Chế độ sấy mát (cold shot) giúp làm nguội tóc sau khi sấy nóng, giúp tóc bóng mượt hơn.
Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc trước nhiệt: Các sản phẩm bảo vệ tóc trước nhiệt (heat protectant) sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ tóc, giảm thiểu tác động của nhiệt độ cao lên tóc. Nên thoa đều sản phẩm lên tóc trước khi sấy.
Sấy cách da đầu một khoảng cách an toàn: Nên giữ máy sấy cách da đầu khoảng 15-20 cm để tránh làm tổn thương da đầu. Không nên sấy quá gần da đầu, đặc biệt là khi máy sấy đang ở nhiệt độ cao.
Không sấy tóc quá khô: Không nên sấy tóc quá khô, nên để tóc còn hơi ẩm (khoảng 80%) để tránh làm tóc bị khô xơ. Khi tóc còn hơi ẩm, có thể kết hợp với các sản phẩm dưỡng tóc để giữ ẩm cho tóc.
Sấy theo chiều xuôi của tóc: Nên sấy theo chiều xuôi của tóc để tránh làm xù tóc và giúp tóc vào nếp dễ dàng hơn. Sử dụng lược răng thưa để gỡ rối trong quá trình sấy.
Kết luận:
Sấy tóc là một phương pháp làm khô tóc nhanh chóng và tiện lợi, nhưng cũng có những tác hại nhất định nếu không thực hiện đúng cách. Việc lựa chọn máy sấy phù hợp, sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc và sấy đúng kỹ thuật là những yếu tố quan trọng để có một mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Ở phần tiếp theo, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về phương pháp để tóc khô tự nhiên.
Để tóc khô tự nhiên
Để tóc khô tự nhiên là phương pháp làm khô tóc bằng cách để tóc tiếp xúc với không khí mà không sử dụng các thiết bị tạo nhiệt như máy sấy. Đây là một cách làm khô tóc đơn giản, tiết kiệm và được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có một số hạn chế nhất định. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn:
1. Lợi ích của việc để tóc khô tự nhiên
Ít gây tổn hại cho tóc
Đây là lợi ích lớn nhất của việc để tóc khô tự nhiên. Không có sự tác động của nhiệt độ cao, tóc sẽ không bị mất đi độ ẩm tự nhiên, từ đó tránh được tình trạng khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng. Phương pháp này giúp bảo toàn cấu trúc của tóc, giữ cho tóc luôn khỏe mạnh và bóng mượt.
Giữ được độ ẩm tự nhiên của tóc
Khi tóc khô tự nhiên, độ ẩm tự nhiên trên tóc sẽ không bị mất đi, giúp tóc mềm mại, đàn hồi và không bị khô ráp.
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có mái tóc khô, hư tổn hoặc đã qua xử lý hóa chất.
Tiết kiệm năng lượng
Không sử dụng máy sấy đồng nghĩa với việc bạn không tiêu thụ điện năng, giúp tiết kiệm chi phí và góp phần bảo vệ môi trường.
Đây là một lựa chọn thân thiện với môi trường và phù hợp với lối sống xanh.
Đơn giản, không tốn công sức
Để tóc khô tự nhiên không đòi hỏi bạn phải thực hiện nhiều thao tác phức tạp. Bạn chỉ cần gội đầu, thấm khô tóc bằng khăn và để tóc tự khô.
Đây là một phương pháp làm khô tóc đơn giản, không tốn nhiều thời gian và công sức.
>>> Xem thêm: 4 cách đơn giản nhưng hiệu quả để chăm sóc đường ruột vào buổi sáng
2. Tác hại của việc để tóc khô tự nhiên
Mất nhiều thời gian:
Đây là nhược điểm lớn nhất của việc để tóc khô tự nhiên. Thời gian tóc khô có thể kéo dài từ vài chục phút đến vài giờ, tùy thuộc vào độ dày, độ dài của tóc và điều kiện thời tiết. Điều này có thể gây bất tiện cho những người bận rộn, những người cần phải ra ngoài ngay sau khi gội đầu.
Tóc dễ bị xơ rối: Khi tóc khô tự nhiên, các lớp biểu bì của tóc có thể không nằm gọn gàng, dẫn đến tình trạng tóc xơ rối, khó chải và khó vào nếp. Đặc biệt với những người có mái tóc xoăn hoặc tóc khô, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
Nguy cơ bị cảm lạnh: Khi thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt, việc để tóc ướt quá lâu có thể khiến bạn bị cảm lạnh, đặc biệt là những người có sức đề kháng yếu. Tóc ướt làm giảm nhiệt độ cơ thể, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus tấn công.
Tạo điều kiện cho nấm phát triển: Da đầu ẩm ướt là môi trường lý tưởng cho nấm và vi khuẩn phát triển. Việc để tóc ướt quá lâu có thể tạo điều kiện cho nấm phát triển, gây ra gàu, ngứa và các vấn đề khác về da đầu. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người có da đầu dầu hoặc dễ bị nấm da đầu.
3. Cách để tóc khô tự nhiên đúng cách
Để giảm thiểu những tác hại của việc để tóc khô tự nhiên và tận dụng tối đa những lợi ích của nó, bạn nên áp dụng những nguyên tắc sau:
Dùng khăn mềm thấm nhẹ nhàng nước trên tóc: Sau khi gội đầu, nên dùng khăn mềm (ví dụ như khăn bông, khăn sợi microfiber) để thấm nhẹ nhàng nước trên tóc. Không nên chà xát hoặc vò tóc quá mạnh, vì có thể làm tổn thương tóc và gây xơ rối.
Không vò tóc quá mạnh: Nhiều người có thói quen vò tóc để làm khô nhanh hơn, nhưng hành động này thực chất lại khiến tóc bị xơ rối và dễ gãy rụng hơn. Nên tránh vò tóc quá mạnh sau khi gội.
Sử dụng lược răng thưa để gỡ rối: Khi tóc còn ẩm, nên sử dụng lược răng thưa để gỡ rối tóc một cách nhẹ nhàng. Nên bắt đầu gỡ rối từ phần đuôi tóc và di chuyển dần lên trên để tránh làm gãy rụng tóc.
Có thể thoa thêm dầu dưỡng tóc để giữ ẩm: Khi tóc còn hơi ẩm, bạn có thể thoa thêm một lượng nhỏ dầu dưỡng tóc hoặc serum dưỡng tóc để giúp tóc mềm mượt và giữ ẩm. Nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại tóc của mình.
Kết luận:
Để tóc khô tự nhiên là một phương pháp làm khô tóc an toàn và tiết kiệm, đặc biệt tốt cho những người muốn bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt độ cao. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có những hạn chế nhất định về thời gian và nguy cơ gây xơ rối tóc, cảm lạnh và nấm da đầu. Việc thực hiện đúng cách các bước chăm sóc tóc khi để khô tự nhiên sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.
>>> Xem thêm: 9 Sai lầm phổ biến khi sử dụng nồi chiên không dầu
Mẹo làm khô tóc nhanh không sợ hư tổn
Việc làm khô tóc nhanh mà không gây hư tổn là một mối quan tâm của rất nhiều người. Mình hiểu điều đó! Dưới đây là một số mẹo mình đã tổng hợp, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn:
1. Chuẩn bị trước khi sấy
Thấm khô tóc bằng khăn bông mềm: Sau khi gội đầu, hãy dùng khăn bông mềm (khăn microfiber càng tốt) để thấm nhẹ nhàng nước trên tóc. Tránh vò, chà xát mạnh vì có thể gây gãy rụng và xơ rối.
Gỡ rối tóc: Dùng lược răng thưa hoặc lược gỡ rối chuyên dụng để chải tóc khi còn ẩm. Điều này giúp tóc không bị rối khi sấy và hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc: Xịt một lớp sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt (heat protectant) lên tóc trước khi sấy. Sản phẩm này sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, giúp tóc không bị khô, xơ và chẻ ngọn do nhiệt độ cao.
>>> Xem thêm: Tại sao nồi vừa rửa sạch không nên đặt trực tiếp lên bếp gas?
2. Kỹ thuật sấy tóc đúng cách
Chọn chế độ sấy phù hợp: Sử dụng chế độ sấy mát hoặc ấm nhẹ thay vì sấy nóng. Chế độ sấy nóng tuy giúp tóc nhanh khô nhưng lại dễ làm tóc bị mất nước, khô xơ và dễ hư tổn.
Giữ khoảng cách an toàn: Giữ máy sấy cách tóc khoảng 15-20cm, không nên dí sát máy sấy vào tóc. Điều này giúp nhiệt độ được phân tán đều và không gây tổn thương cho tóc.
Sấy từ gốc đến ngọn: Bắt đầu sấy từ chân tóc trước, sau đó mới đến thân và ngọn tóc. Việc sấy từ gốc sẽ giúp tóc nhanh khô hơn và tạo độ phồng tự nhiên.
Di chuyển máy sấy liên tục: Không nên tập trung máy sấy quá lâu vào một chỗ, hãy di chuyển máy sấy liên tục để nhiệt được phân tán đều, tránh làm cháy tóc.
Sấy theo chiều xuôi của tóc: Khi sấy, hãy sấy theo chiều xuôi của tóc để tránh làm xơ rối và tạo độ bóng mượt cho tóc.
3. Một số mẹo bổ sung
Sử dụng đầu sấy hẹp: Đầu sấy hẹp sẽ giúp tập trung luồng khí vào một khu vực nhỏ, giúp tóc nhanh khô hơn.
Chia tóc thành từng phần: Chia tóc thành nhiều phần nhỏ khi sấy sẽ giúp tóc khô nhanh và đều hơn.
Sấy tóc bằng không khí tự nhiên: Nếu có thời gian, hãy để tóc khô tự nhiên một phần trước khi sấy. Điều này sẽ giúp giảm thời gian sấy và hạn chế tác động của nhiệt lên tóc.
Dùng khăn giấy thấm nước: Một cách làm khô tóc nhanh chóng là dùng khăn giấy thấm bớt nước sau khi gội. Cách này đặc biệt hiệu quả cho tóc mỏng.
4. Lưu ý quan trọng
Không sấy tóc khi còn quá ướt: Hãy thấm bớt nước bằng khăn trước khi sấy.
Không sấy tóc quá khô: Khi tóc còn hơi ẩm, hãy dừng sấy để tránh làm tóc bị khô xơ.
Dưỡng ẩm cho tóc thường xuyên: Sử dụng dầu xả, kem ủ và tinh dầu dưỡng tóc để giúp tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh.
Lời khuyên:
Hãy kiên nhẫn và thực hiện các bước sấy tóc đúng cách.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về tóc, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tóc.
Tin liên quan
Dậy thì là một giai đoạn phát triển tự nhiên và quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ con sang người trưởng thành. Tuy nhiên, khi quá trình này diễn ra sớm hơn so với độ tuổi sinh lý thông thường, nó được gọi là dậy thì sớm. […]
– Trong căn bếp của mỗi gia đình, cảnh tượng những chiếc nồi vừa được rửa sạch bóng loáng, còn hơi ẩm ướt đã vội vàng “an vị” ngay trên bếp gas không còn quá xa lạ. Đó dường như là một thói quen, một sự tiện lợi mà nhiều người trong chúng ta vẫn […]
Nồi chiên không dầu, hay còn gọi là nồi chiên khí nóng, là một thiết bị nhà bếp hiện đại được thiết kế để chế biến thực phẩm giòn tan mà không cần sử dụng nhiều dầu mỡ. Thay vì chiên ngập dầu như phương pháp truyền thống, nồi chiên không dầu sử dụng công […]
Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi, đầy hơi hoặc khó tiêu vào buổi sáng? Có thể những thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày đang ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn. Bạn có biết rằng đường ruột của chúng ta là “bộ não thứ hai” của cơ thể không? […]
Cải bó xôi (Spinacia oleracea), hay còn gọi là rau bina, là một loại rau lá xanh đậm thuộc họ rau dền. Với nguồn gốc từ Trung Á, cải bó xôi hiện nay được trồng rộng rãi trên khắp thế giới và được biết đến như một nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú. Lá […]